Vitaminai ir mineralai – gyvybiškai svarbūs organiniai arba cheminiai junginiai. Vitaminai yra būtini normaliam organizmo ir imuninės sistemos funkcionavimui. Kai kurių cheminių junginių organizmas negali susintetinti reikiamo kiekio, todėl jų trūkumas gaunamas su maistu. Vitaminai būna tirpūs riebaluose arba vandenyje.

Yra 13 organizmui reikalingų vitaminų:

  • Vitaminas A;
  • B grupės vitaminai – tiaminas, riboflavinas, niacinas, pantoteno rūgštis, biotinas, vitaminai B6 ir B12, folio rūgštis;
  • Vitaminas C;
  • Vitaminas D;
  • Vitaminas E;
  • Vitaminas K.

Dažniausiai reikiamas kiekis vitaminų gaunamas esant tinkamai mitybai. Sportuojantiems vyrams ir moterims vitaminų rekomenduojama paros norma yra kiek didesnė. Kiekvienas vitaminas atlieka tam tikras funkcijas organizme – padeda sąnariams, imunitetui, raumenims, yra ir vitaminų energijai. Jeigu tam tikro vitamino organizmas gauna nepakankamai, pasireiškia jo trūkumas. Pavyzdžiui, esant vitamino C trūkumui, gali išsivystyti mažakraujystė. Esant vitamino A trūkumui, gali suprastėti regėjimas tamsiu paros metu.

Mineralai – taip pat yra svarbūs cheminiai elementai. Mineralai organizme atsakingi už sveiką kaulų vystymąsi, nervų sistemos funkcionavimą, tam tikrų hormonų gamybą bei normalų širdies ritmą. Mineralai sportuojantiems yra būtini, kaip ir vitaminai.

Mineralai skirstomi į 2 grupes:

  • Makroelementai – kalcis, fosforas, kalis, soda, chloridas, magnis ir siera;
  • Mikroelementai – geležis, jodas, cinkas, chromas, selenas, floridas, molibdenas, varis ir manganas.

Makroelementų organizmui reikia daugiau nei 100 mg per dieną. Mikroelementų dozės, kita vertus, yra gerokai mažesnės. Esant mineralų trūkumui pasireiškia įvairios problemos. Pavyzdžiui, esant magnio trūkumui pasireiškia nuovargis, silpnumas, pykinimas, apetito nebuvimas. Cinko trūkumas pasireiškia apetito nebuvimu, imuninės sistemos funkcijos sutrikimu ir sulėtėjusiu augimu.

Rodoma 1–32 iš 36

Kategorijos

ALLNUTRITION ASHWAGANDHA FORTE 90 KAPS.

18.79 12.45

ALLNUTRITION MEN’S SUPPORT EXTREME 120 kaps.

18.89 13.99

ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG 90 SOFTGEL.

14.99 7.99

ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG 90 SOFTGEL. + VITAMINALL SPORT 60 KAPS.

27.98 16.49

ALLNUTRITION PREMIUM VITAMIN PACK 280 TABL.

39.99 25.99

ALLNUTRITION SPIRULINA 90 KAPS.

12.99 8.49

ALLNUTRITION VIT D3 2000 60 SOFTGEL.

6.79 4.49

ALLNUTRITION VITAMIN C 1000MG + BIOFLAWONOIDY 60 KAPS.

6.79 4.49

ALLNUTRITION VITAMIN C ANTIOXIDANT 250 G.

11.49 7.99

ALLNUTRITION VITAMIN C ANTIOXIDANT 500 G.

15.59 10.91

ALLNUTRITION VITAMINALL 120 KAPS.

17.99 11.99

ALLNUTRITION VITAMINALL SPORT 60 KAPS.

12.99 7.99

NUTREND ISODRINX 420 G.

9.99 7.49

OPTIMUM NUTRITION OPTI MEN 90 TAB.

26.99 18.99

TREC 100% VITAMINS AND MINERALS 60 KAPS.

12.99 7.99

TREC ASHWAGANDHA MAX 60 KAPS.

16.99 12.49

TREC IMMUNER 270 G.

27.99 14.99

TREC ISOFASTER 400 G.

9.49 6.49

TREC MEGA MINERAL PACK 60 KAPS.

11.99 7.49

TREC MULTIPACK

9.9915.79

TREC MULTIPACK SPORT DAY/NIGHT 60 KAPS.

16.99 9.99
Trec Vitamin C
Uždaryti

TREC VITAMIN C + L- LYSINE POWDER 300 G.

8.99

TREC VITAMIN C STRONG 500 100 KAPS.

8.99 6.99

TREC VITARGO ELECTRO ENERGY 1050 G.

24.99 15.99

TREC WANAD CARBO ACCELERATOR FORMULA 750G.

7.50 4.99

ALLNUTRITION OMEGA 3 90 SOFTGEL.

12.99 6.99

ANIMAL PAK 44 PAK.

42.00 34.99

NUTREND ISODRINX 840 g

18.99 13.99

OPTIMUM NUTRITION OPTI MEN 180 TAB.

34.99 27.99

OPTIMUM NUTRITION OPTI WOMEN 60 TAB.

24.99 16.99

TREC ASHWAGANDHA 800 60 KAPS.

13.99 9.49

TREC OMEGA 3 6 9 120 kaps.

12.99 6.99