Vitaminai ir mineralai – gyvybiškai svarbūs organiniai arba cheminiai junginiai. Vitaminai yra būtini normaliam organizmo ir imuninės sistemos funkcionavimui. Kai kurių cheminių junginių organizmas negali susintetinti reikiamo kiekio, todėl jų trūkumas gaunamas su maistu. Vitaminai būna tirpūs riebaluose arba vandenyje.

Yra 13 organizmui reikalingų vitaminų:

  • Vitaminas A;
  • B grupės vitaminai – tiaminas, riboflavinas, niacinas, pantoteno rūgštis, biotinas, vitaminai B6 ir B12, folio rūgštis;
  • Vitaminas C;
  • Vitaminas D;
  • Vitaminas E;
  • Vitaminas K.


Dažniausiai reikiamas kiekis vitaminų gaunamas esant tinkamai mitybai. Sportuojantiems vyrams ir moterims vitaminų rekomenduojama paros norma yra kiek didesnė. Kiekvienas vitaminas atlieka tam tikras funkcijas organizme – padeda sąnariams, imunitetui, raumenims, yra ir vitaminų energijai. Jeigu tam tikro vitamino organizmas gauna nepakankamai, pasireiškia jo trūkumas. Pavyzdžiui, esant vitamino C trūkumui, gali išsivystyti mažakraujystė. Esant vitamino A trūkumui, gali suprastėti regėjimas tamsiu paros metu.

Mineralai – taip pat yra svarbūs cheminiai elementai. Mineralai organizme atsakingi už sveiką kaulų vystymąsi, nervų sistemos funkcionavimą, tam tikrų hormonų gamybą bei normalų širdies ritmą. Mineralai sportuojantiems yra būtini, kaip ir vitaminai.

Mineralai skirstomi į 2 grupes:

  • Makroelementai – kalcis, fosforas, kalis, soda, chloridas, magnis ir siera;
  • Mikroelementai – geležis, jodas, cinkas, chromas, selenas, floridas, molibdenas, varis ir manganas.


Makroelementų organizmui reikia daugiau nei 100 mg per dieną. Mikroelementų dozės, kita vertus, yra gerokai mažesnės. Esant mineralų trūkumui pasireiškia įvairios problemos. Pavyzdžiui, esant magnio trūkumui pasireiškia nuovargis, silpnumas, pykinimas, apetito nebuvimas. Cinko trūkumas pasireiškia apetito nebuvimu, imuninės sistemos funkcijos sutrikimu ir sulėtėjusiu augimu.

Rodoma 1–28 iš 46

Kategorijos
-38%Naujiena
ALLNUTRITION ACAI (ACAI UOGOS) 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION ACAI (ACAI UOGOS) 90 KAPS.

12.99 7.99
-36%Naujiena
ALLNUTRITION ALA (ALFA LIPOINĖ RŪGŠTIS) 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION ALA (ALFA LIPOINĖ RŪGŠTIS) 90 KAPS.

26.49 16.99
-34%
ALLNUTRITION ASHWAGANDA FORTE 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION ASHWAGANDHA FORTE 90 KAPS.

18.79 12.45
-40%Naujiena
ALLNUTRITION BERBERINE (Berberinas)
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION BERBERINE (BERBERINAS) 90 KAPS.

19.99 11.99
-36%Naujiena
ALLNUTRITION BETAINE HCL+PEPSIN 120 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION BETAINE HCL+PEPSIN 120 KAPS.

21.99 13.99
-30%
ALLNUTRITION CURCUMA / KURKUMINAS 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION CURCUMA / KURKUMINAS 90 KAPS.

11.29 7.90
-37%Naujiena
ALLNUTRITION GARCINIA CAMBOGIA 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION GARCINIA CAMBOGIA 90 KAPS.

13.49 8.49
-39%Naujiena
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION IMMUNO CONTROL 90 KAPS.

17.99 10.99
-30%
ALLNUTRITION MACA 90 KAPS. ciberžolė, kurkuminas
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION MACA 90 KAPS.

11.29 7.90
-30%
ALLNUTRITION MEN’S SUPPORT EXTREME 120 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION MEN’S SUPPORT EXTREME 120 kaps.

19.99 13.99
-35%
ALLNUTRITION PREMIUM VITAMIN PACK 280 TABL.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION PREMIUM VITAMIN PACK 280 TABL.

39.99 25.99
-38%Naujiena
ALLNUTRITION RESVERATROL 60 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION RESVERATROL 60 KAPS.

14.49 8.99
-35%
ALLNUTRITION SPIRULINA 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION SPIRULINA 90 KAPS.

12.99 8.49
-33%
ALLNUTRITION VITAMINALL 120 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION VITAMINALL 120 KAPS.

17.99 11.99
-38%
ALLNUTRITION VITAMINALL SPORT 60 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION VITAMINALL SPORT 60 KAPS.

12.99 7.99
-32%Naujiena
ALLNUTRITION ZINC FORTE 120 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION ZINC FORTE 120 KAPS.

8.79 5.99
-14%
ANIMAL PAK 44 PAK.
Į krepšelį
Uždaryti

ANIMAL PAK 44 PAK.

42.99 36.99
-35%
FORMOTIVA VITAMIN B COMPLEX 60 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

FORMOTIVA VITAMIN B COMPLEX 60 KAPS.

7.99 5.19
-35%
FORMOTIVA VITAMIN ELITE + DHA 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

FORMOTIVA VITAMIN ELITE + DHA 90 KAPS.

20.45 13.30
-15%
OPTIMUM NUTRITION OPTI MEN
Į krepšelį
Uždaryti

OPTIMUM NUTRITION OPTI MEN 180 TAB.

34.99 29.89
-30%
OPTIMUM NUTRITION OPTI MEN
Į krepšelį
Uždaryti

OPTIMUM NUTRITION OPTI MEN 90 TAB.

26.99 18.99
-29%
Opti Women
Į krepšelį
Uždaryti

OPTIMUM NUTRITION OPTI WOMEN 120 TAB.

34.99 24.99
-42%
Opti Women
Į krepšelį
Uždaryti

OPTIMUM NUTRITION OPTI WOMEN 60 TAB.

29.90 17.49
-15%
SCITEC MULTI PRO
Į krepšelį
Uždaryti

SCITEC MULTI PRO 30 PAK.

23.50 19.99
-38%
TREC 100% VITAMINS AND MINERALS 60 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

TREC 100% VITAMINS AND MINERALS 60 KAPS.

12.99 7.99
-26%
TREC ASHWAGANDHA MAX 60 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

TREC ASHWAGANDHA MAX 60 KAPS.

16.99 12.49
-34%Naujiena
TREC DEFEND-ER 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

TREC DEFEND-ER 90 KAPS.

18.89 12.49

TREC IMMUNER 270 G.

27.99 14.99