L-karnitinas – tai maistinė medžiaga, natūraliai gaminama kepenyse ir inkstuose iš dviejų aminorūgščių: lizino ir metionino. Karnitino atsargos kaupiamos skeleto raumenyse, širdyje ir smegenyse, taip pat šios medžiagos randama žuvyje, paukštienoje, raudonoje mėsoje ir kai kuriuose pieno produktuose. Ši medžiaga padeda išskaidyti riebalus ir paversti juos energija, tad dažnai papildas yra naudojamas lieknėjimui.

L-karnitino poveikis ir nauda:

  • Padeda deginti riebalus;
  • Verčia riebalus į energiją;
  • Padeda treniruotis ilgiau ir intensyviau;
  • Užkerta kelią silpnumo jausmui raumenyse;


Įvairios studijos įrodė, kad vartojant apie 2 gramus karnitino per dieną ir užsiimant ištvermės pratimais galima sudeginti iki 55% daugiau riebalų.

L-karnitino vartojimas. Optimali dienos dozė yra 3-7 gramai. Rekomenduojame vartoti kartu su angliavandenių turinčiu maistu. Taip pat karnitiną galite vartoti prieš ir po treniruotės – šiais momentais įsisavinimas efektyviausias. Tinka vartoti vyrams ir moterims.

L-karnitino šalutinis poveikis. Vartojant pagal rekomendacijas jokių rimtų šalutinių efektų nepastebėta. Visgi, per didelis l-karnitino kiekis gali sukelti pykinimą, pilvo dieglius, viduriavimą ar nemalonų kūno kvapą.

L-karnitino kaina. Karnitinas nėra labai brangus maisto papildas. Ekonomiškiausia įsigyti l-karnitiną milteliais. Tabletės bei kapsulės įprastai brangesnės už miltelius. Skystas l-karnitinas pats brangiausias.

-35%
ALLNUTRITION L-CARNI SHOCK 80 ML
Į krepšelį

ALLNUTRITION L-CARNI SHOCK SHOT 80 ML

1.29
-30%
TREC L CARNITINE 3000 120kaps
Į krepšelį

TREC L-CARNITINE 3000 120 KAPS.

18.68
-28%
TREC FAT TRANSPORTER 90 KAPS.
Į krepšelį

TREC FAT TRANSPORTER 90 KAPS.

14.79
-30%
TREC L-CARNITINE + GREEN TEA 90 KAPS.
Į krepšelį

TREC L-CARNITINE + GREEN TEA 180 KAPS.

12.99
-40%
TREC L-CARNITINE + GREEN TEA 90 KAPS.
Į krepšelį

TREC L-CARNITINE + GREEN TEA 90 KAPS.

8.99
-32%
TREC L-CARNITINE PRO 120 KAPS.
Į krepšelį

TREC L-CARNITINE PRO 120 KAPS.

14.99

ALLNUTRIITON L-CARNITINE 1000 ML.

18.99

EXTRIFIT CARNI 120000MG LIQUID 1000 ML.

17.99

TREC L-CARNITINE 3000 1000 ML.

20.99

TREC FAT KILLER 500 ML.

14.79
-35%NEBĖRA
TREC FAT TRANSPORTER 180 KAPS.
Daugiau

TREC FAT TRANSPORTER 180 KAPS.

24.99
-30%NEBĖRA
TREC L-CARNITINE COMPLEX 90 KAPS.
Daugiau

TREC L-CARNITINE COMPLEX 90 KAPS.

10.14
-29%NEBĖRA
UNIVERSAL SUPER CUTS 3 132 KAPS.
Daugiau

UNIVERSAL SUPER CUTS 3 132 KAPS.

19.99