L-karnitinas – tai maistinė medžiaga, natūraliai gaminama kepenyse ir inkstuose iš dviejų aminorūgščių: lizino ir metionino. Karnitino atsargos kaupiamos skeleto raumenyse, širdyje ir smegenyse, taip pat šios medžiagos randama žuvyje, paukštienoje, raudonoje mėsoje ir kai kuriuose pieno produktuose. Ši medžiaga padeda išskaidyti riebalus ir paversti juos energija, tad dažnai papildas yra naudojamas lieknėjimui.

L-karnitino poveikis ir nauda:

  • Padeda deginti riebalus;
  • Verčia riebalus į energiją;
  • Padeda treniruotis ilgiau ir intensyviau;
  • Užkerta kelią silpnumo jausmui raumenyse;

Įvairios studijos įrodė, kad vartojant apie 2 gramus karnitino per dieną ir užsiimant ištvermės pratimais galima sudeginti iki 55% daugiau riebalų.

L-karnitino vartojimas. Optimali dienos dozė yra 3-7 gramai. Rekomenduojame vartoti kartu su angliavandenių turinčiu maistu. Taip pat karnitiną galite vartoti prieš ir po treniruotės – šiais momentais įsisavinimas efektyviausias. Tinka vartoti vyrams ir moterims.

L-karnitino šalutinis poveikis. Vartojant pagal rekomendacijas jokių rimtų šalutinių efektų nepastebėta. Visgi, per didelis l-karnitino kiekis gali sukelti pykinimą, pilvo dieglius, viduriavimą ar nemalonų kūno kvapą.

L-karnitino kaina. Karnitinas nėra labai brangus maisto papildas. Ekonomiškiausia įsigyti l-karnitiną milteliais. Tabletės bei kapsulės įprastai brangesnės už miltelius. Skystas l-karnitinas pats brangiausias.

Kategorijos
NEBĖRA
Daugiau
Uždaryti

ALLNUTRIITON L-CARNITINE 1000 ML. + ALLNUTRITION REDOX HARDCORE 90 KAPS.

64.98 42.49
NEBĖRA
Daugiau
Uždaryti

ALLNUTRIITON L-CARNITINE 1000 ML. + BURN4ALL 1200 KAPS.

49.98 29.99
-42%
ALLNUTRITION L-CARNI SHOCK 80 ML
Į krepšelį
Uždaryti

ALLNUTRITION L-CARNI SHOCK SHOT 80 ML

1.70 0.99

TREC FAT KILLER 500 ML.

17.99 11.99
-30%
TREC FAT TRANSPORTER 180 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

TREC FAT TRANSPORTER 180 KAPS.

33.39 23.37
-28%
TREC FAT TRANSPORTER 90 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

TREC FAT TRANSPORTER 90 KAPS.

18.79 13.49
-32%
TREC L-CARNITINE PRO 120 KAPS.
Į krepšelį
Uždaryti

TREC L-CARNITINE PRO 120 KAPS.

21.99 14.99

ALLNUTRIITON L-CARNITINE 1000 ML.

29.99 18.99

EXTRIFIT CARNI 120000MG LIQUID 1000 ML.

29.99 17.99

TREC L-CARNITINE 3000 1000 ML.

29.99 20.99
-30%NEBĖRA
TREC L CARNITINE 3000 120kaps
Daugiau
Uždaryti

TREC L-CARNITINE 3000 120 KAPS.

26.69 18.68
-30%NEBĖRA
TREC  CLA + GREEN TEA 90 KAPS.
Daugiau
Uždaryti

TREC L-CARNITINE + GREEN TEA 180 KAPS.

15.99 11.19
-30%NEBĖRA
TREC  CLA + GREEN TEA 90 KAPS.
Daugiau
Uždaryti

TREC L-CARNITINE + GREEN TEA 90 KAPS.

14.99 10.49
AkcijaNEBĖRA
Daugiau
Uždaryti

TREC L-CARNITINE 3000 1000 ML. + THERMO FAT BURNER MAX 120 KAPS.

54.98 37.99
-30%NEBĖRA
TREC L-CARNITINE COMPLEX 90 KAPS.
Daugiau
Uždaryti

TREC L-CARNITINE COMPLEX 90 KAPS.

14.49 10.14
-29%NEBĖRA
UNIVERSAL SUPER CUTS 3 132 KAPS.
Daugiau
Uždaryti

UNIVERSAL SUPER CUTS 3 132 KAPS.

27.99 19.99