Kolagenas- kas tai?
Kas yra kolagenas?
Pats terminas yra kilęs iš graikų kalbos žodžių „kolla“, reiškiančio „klijus“, ir „genos“, reiškiančio „gaminti“. T...
29
Gru
24
Lap
Berberino nauda
Berberino nauda
Berberinas yra alkaloidas, išgaunamas iš Indijos raugerškio, vadinamo Berberis aristata. Kaip antimikrobinį vaistą ber...
05
Kov
MELATONINAS: KAIP VEIKIA ŠIS UŽMIGTI PADEDANTIS HORMONAS?
Melatoninas – tai natūraliai tavo organizme gaminamas, užmigti padedantis hormonas. Melatonino lygis ženkliai padidėja sutemus, todėl k...
03
Lie
TESTOSTERONAS: 4 EFEKTYVIOS MEDŽIAGOS JAM PAKELTI
Testosteronas – tai hormonas, atsakingas už raumenų dydį ir jėgą, lytinį potraukį, nuotaiką ar riebalų pasiski...
03
Lie
KREATINAS – RAKTAS Į RAUMENŲ MASĘ IR JĖGĄ
Kreatinas yra bene populiariausias maisto papildas sportuojantiems. Kreatinas gali ne tik padidinti raumeninę ma...
03
Lie
PROTEINAS: 5 PAGRINDINIAI ŠALTINIAI
Baltymai – tai iš aminorūgščių sudarytos molekulės. Virškinimo metu organizmas suskaido baltymus į aminorūgštis, kurios sudaro „aminorū...
03
Lie
MASĖS AUGINIMAS: VISKAS NUO A IKI Z
Noriu priaugti raumenų.
Kaip man priaugti svorio?
Kaip man padidėti?
Kaip padidinti raumenų masę?
Gal galite parekomend...
03
Lie
CHIA SĖKLOS: 6 NAUDINGOS SAVYBĖS SVEIKATAI BEI 23 RECEPTAI
Ar žinojai, kad senovės Majų civilizacijoje žodis CHIA reiškė JĖGA?
Akivaizdu, jog majai neklydo taip pavadindami šias sėklas, nes p...
03
Lie
L-KARNITINAS: AR JIS NAUDINGAS TIK RIEBALŲ DEGINIMUI?
Karnitino pavadinimas kilo iš lotyniško žodžio „carne“, kuris reiškia „mėsa“. Būtent iš mėsos 1905 metais pirmą kartą ir buvo išgautas ...
03
Lie
BCAA AMINORŪGŠTYS: 6 SVARBIOS PRIEŽASTYS JAS VARTOTI
Šakotosios grandinės aminorūgštys (angl. branched chain amino acids) – 3 nepakeičiamų aminorūgščių – leucino, izoleucino ir valino – gr...
