KODĖL ŠALTUOJU SEZONU BŪTINA VARTOTI VITAMINĄ D?
VITAMINAS D- KAS TAI?
Tai riebaluose tirpus vitaminas. Tik nedidelė dalis maisto produktų yra praturtinti šiuo vitaminu. Pagrindinis n...
04
Kov
07
Vas
Vitaminas C- ir sveikata ir grožis
Vitaminas C daugelio mylimas vitaminas, apie kurį dažniausiai prisimename šaltuoju metų laiku arba peršalę. Ir ne be reikalo, nes šis v...
29
Gru
Kolagenas- kas tai?
Kas yra kolagenas?
Pats terminas yra kilęs iš graikų kalbos žodžių „kolla“, reiškiančio „klijus“, ir „genos“, reiškiančio „gaminti“. T...
24
Lap
Berberino nauda
Berberino nauda
Berberinas yra alkaloidas, išgaunamas iš Indijos raugerškio, vadinamo Berberis aristata. Kaip antimikrobinį vaistą ber...
05
Kov
MELATONINAS: KAIP VEIKIA ŠIS UŽMIGTI PADEDANTIS HORMONAS?
Melatoninas – tai natūraliai tavo organizme gaminamas, užmigti padedantis hormonas. Melatonino lygis ženkliai padidėja sutemus, todėl k...
03
Lie
TESTOSTERONAS: 4 EFEKTYVIOS MEDŽIAGOS JAM PAKELTI
Testosteronas – tai hormonas, atsakingas už raumenų dydį ir jėgą, lytinį potraukį, nuotaiką ar riebalų pasiski...
03
Lie
KREATINAS – RAKTAS Į RAUMENŲ MASĘ IR JĖGĄ
Kreatinas yra bene populiariausias maisto papildas sportuojantiems. Kreatinas gali ne tik padidinti raumeninę ma...
03
Lie
PROTEINAS: 5 PAGRINDINIAI ŠALTINIAI
Baltymai – tai iš aminorūgščių sudarytos molekulės. Virškinimo metu organizmas suskaido baltymus į aminorūgštis, kurios sudaro „aminorū...
03
Lie
MASĖS AUGINIMAS: VISKAS NUO A IKI Z
Noriu priaugti raumenų.
Kaip man priaugti svorio?
Kaip man padidėti?
Kaip padidinti raumenų masę?
Gal galite parekomend...
03
Lie
CHIA SĖKLOS: 6 NAUDINGOS SAVYBĖS SVEIKATAI BEI 23 RECEPTAI
Ar žinojai, kad senovės Majų civilizacijoje žodis CHIA reiškė JĖGA?
Akivaizdu, jog majai neklydo taip pavadindami šias sėklas, nes p...
