04 Kov

SVEIKATA, Vitaminai

KODĖL ŠALTUOJU SEZONU BŪTINA VARTOTI VITAMINĄ D?

• 2021-03-21
• Paskelbė admin
• 0 comments

VITAMINAS D- KAS TAI? Tai riebaluose tirpus vitaminas. Tik nedidelė dalis maisto produktų yra praturtinti šiuo vitaminu. Pagrindinis n...

Daugiau

07 Vas

SVEIKATA, Vitaminai

Vitaminas C- ir sveikata ir grožis

• 2021-03-21
• Paskelbė admin
• 0 comments

Vitaminas C daugelio mylimas vitaminas, apie kurį dažniausiai prisimename šaltuoju metų laiku arba peršalę. Ir ne be reikalo, nes šis v...

Daugiau

29 Gru

SVEIKATA

Kolagenas- kas tai?

• 2020-12-29
• Paskelbė admin
• 0 comments

Kas yra kolagenas? Pats terminas yra kilęs iš graikų kalbos žodžių „kolla“, reiškiančio „klijus“, ir „genos“, reiškiančio „gaminti“. T...

Daugiau

24 Lap

SVEIKATA

Berberino nauda

• 2020-11-24
• Paskelbė admin
• 0 comments

Berberino nauda Berberinas yra alkaloidas, išgaunamas iš Indijos raugerškio, vadinamo Berberis aristata. Kaip antimikrobinį vaistą ber...

Daugiau

05 Kov

SVEIKATA

MELATONINAS: KAIP VEIKIA ŠIS UŽMIGTI PADEDANTIS HORMONAS?

• 2020-11-24
• Paskelbė admin
• 0 comments

Melatoninas – tai natūraliai tavo organizme gaminamas, užmigti padedantis hormonas. Melatonino lygis ženkliai padidėja sutemus, todėl k...

Daugiau

03 Lie

MAISTO PAPILDAI

TESTOSTERONAS: 4 EFEKTYVIOS MEDŽIAGOS JAM PAKELTI

• 2020-03-05
• Paskelbė Ričardas Ramanauskas
• 0 comments

Testosteronas – tai hormonas, atsakingas už raumenų dydį ir jėgą, lytinį potraukį, nuotaiką ar riebalų pasiski...

Daugiau

03 Lie

MAISTO PAPILDAI

KREATINAS – RAKTAS Į RAUMENŲ MASĘ IR JĖGĄ

• 2020-03-05
• Paskelbė Ričardas Ramanauskas
• 0 comments

Kreatinas yra bene populiariausias maisto papildas sportuojantiems. Kreatinas gali ne tik padidinti raumeninę ma...

Daugiau

03 Lie

MAISTO PAPILDAI

PROTEINAS: 5 PAGRINDINIAI ŠALTINIAI

• 2020-03-05
• Paskelbė Ričardas Ramanauskas
• 0 comments

Baltymai – tai iš aminorūgščių sudarytos molekulės. Virškinimo metu organizmas suskaido baltymus į aminorūgštis, kurios sudaro „aminorū...

Daugiau

03 Lie

SVEIKA MITYBA

MASĖS AUGINIMAS: VISKAS NUO A IKI Z

• 2020-03-05
• Paskelbė Ričardas Ramanauskas
• 0 comments

Noriu priaugti raumenų. Kaip man priaugti svorio? Kaip man padidėti? Kaip padidinti raumenų masę? Gal galite parekomend...

Daugiau

03 Lie

SVEIKA MITYBA, SPORTAS

CHIA SĖKLOS: 6 NAUDINGOS SAVYBĖS SVEIKATAI BEI 23 RECEPTAI

• 2020-03-05
• Paskelbė Ričardas Ramanauskas
• 0 comments

Ar žinojai, kad senovės Majų civilizacijoje žodis CHIA reiškė JĖGA? Akivaizdu, jog majai neklydo taip pavadindami šias sėklas, nes p...

Daugiau